Wir insgesamt 3 Module mit je 4 Wochen für stressige Zeiten für dich. Hier kannst du lernen, an deiner Widerstandsfähigkeit zu arbeiten und deinen "Bounce-Back-Mechanismus" zu nutzen. Zu Beginn erhältst du simple Übungen, deren Ergebnisse du dann in Resilienz 2 festigen wirst. In Resilienz 3 lernst du, neue Muster aufzubauen.

Auf diese Module kannst du im heyvie Pro Abo zugreifen.

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