Du sitzt viel im Büro und spürst jeden Tag, wie sich dein Nacken versteift und deine Schultern immer schwerer werden?
Dann ist dieses Modul genau das richtige für dich. In diesem Modul kannst du 4 Wochen lang an deinen Nackenverspannungen und deiner Haltung arbeiten.

Die Übungen können optimal in den Alltag integriert werden.

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